日々の生活で健康に関した事や気になることをブログでまとめています。

健康ハウツーブログ

介護士って難しい?働きながらは無理?

  2016/02/03    仕事, 健康, 生活

介護士になるにはどうしたらいいのでしょう。「お年寄りのお世話...

いびき対策にマスクを!おすすめから画期的な商品まで

  2016/02/02    ハウツー, 健康, 生活

いびきを治したいといびき対策を考えているなら、マスクがいいみ...

寝ると口が乾燥している原因とは? 口呼吸をしないためにできるコト

  2016/02/02    健康, 生活

寝ると睡眠中や寝起きに口が乾燥している事が多い人は、ちょっと...

睡眠時間はどのくらいがベスト? 5時間は少ない?

  2016/01/30    健康, 生活

社会人の約4割の人が、仕事のある日の睡眠時間は5時間というア...

メタボ基準は緩和されていた?メタボの腹囲基準は変更?

  2016/01/23    ハウツー, 健康, 美容

メタボについての基準が2014年に変更されていたそうです。 ...

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