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健康ハウツーブログ

顎やフェイスラインのニキビの原因や治し方について

      2016/02/25

顎やフェイスラインのニキビの原因や治し方について

顎やフェイスランによくニキビができたりしますが、

悩みも人それぞれあると思います。

ストレスや疲労などが原因であることも多いようです。

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フェイスラインのニキビの主な原因について

意外かもしれませんが、フェイスラインはもっとも大人ニキビができやすい部位といわれています。

忙しくて毎日の睡眠時間が短い
生理前で体調を崩している
日常の生活や子育て、仕事でストレスを抱えている
上にあげた項目にひとつでもあてはまる人は、ホルモンや精神のバランスが崩れて、免疫力が低下している状態です。そのサインはすぐに肌に表れてしまうでしょう。ニキビの症状ができはじめたら、できるだけ早く対処することが大切です。

引用元-フェイスラインにできるニキビの原因と対策 – 美肌総合研究所

顎やフェイスラインの男女特有の原因について

顎(あご)・フェイスラインのニキビ(2)男性特有の原因

男性の場合は、顎やフェイスラインに髭が生えていることが、ニキビの原因になります。髭剃りが刺激となり、毛穴周辺の角質が厚くなる「過角化」が発生することで、ニキビができやすい状態になるからです。また、カミソリの刃を強く当てる、毛穴と逆方向に刃を動かす、同じ部分に何度も刃を当てるなどの行為は、角質を剥がしてしまうことになり、肌のバリア機能を低下させます。 肌を守る角質が剥がれると、肌は刺激に対して弱くなり、雑菌が侵入しやすくなります。女性よりも男性の方が顎やフェイスラインのニキビが重症になりがちなのは、このような要素があるからなのです。

引用元-顎からフェイスラインにできるニキビの原因とケア|プロアクティブ【公式】

顎(あご)・フェイスラインのニキビ(3)女性特有の原因

女性の月経周期は、卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)が交互に作用することで成り立っています。これらのうち、月経周期後半に分泌量が増える黄体ホルモンが、ニキビの原因になる場合があります。
黄体ホルモンには、皮脂分泌を増やす作用、肌の水分量を低下させる作用があります。肌が乾燥してターンオーバーが乱れるとともに、皮脂の過剰分泌も起きるため、ニキビの発生や悪化を招きます。黄体ホルモンの組成は男性ホルモンに似ているため、この時期のニキビは顎やフェイスラインにできやすいのです。
また、黄体ホルモンは心身の不調も引き起こします。頭痛や手足のむくみ、憂うつ、イライラなどの「月経前症候群(PMS)」の症状がストレスとなり、ニキビを増やす場合もあります。

引用元-顎からフェイスラインにできるニキビの原因とケア|プロアクティブ【公式】

顎やフェイスラインのニキビの治し方とは

頬・フェイスラインはニキビになりやすいため、
悪化するといくつもニキビができて、ケロイド状に繋がってしまうこともあります。

とにかく悪化させないように、早め早めのケアが大切です。

まずは保湿が第一

頬のニキビには、乾燥が一番の大敵。
汗をかかないところなので基本的に水分量が少なく、どうしても乾燥しがちです。
乾燥した肌は、分泌された皮脂がうまく代謝されにくいのでニキビの温床になってしまいます。

化粧水や美容液は、保湿効果の高いものを。
乾燥肌の人、オイリー肌の人など、それぞれの肌質に合ったものを選ぶことが大事です。

洗顔時の洗い残しにも注意

頬は顔の中でも特にデリケートな部分。
洗顔料の洗い残しなどが皮膚に留まってしまうと、
それだけで肌荒れの原因になってしまいます。

こすらず優しく、マッサージするように
一般的な洗顔料は、しっかり泡立てて使う
(泡立てないでいいクレイ洗顔タイプも、肌にやさしいのでオススメ)
丁寧に洗い流す

他の部位でもそうですが、洗顔の基本をしっかりおさえておきましょう。

引用元-大人ニキビが頬やフェイスラインにできる原因、治し方

食べ物で顎ニキビを改善しよう

・バナナ
バナナに含まれるビタミンB6は女性ホルモンや、生理前の肌トラブルなどの不調に効果があるとされています。

・ヨーグルト
乳製品の中でも良質なたんぱく質が多く含まれるヨーグルト。このたんぱく質が女性ホルモンの分泌を促し、バランスを保ちます。

・ナッツ類
ナッツ類には細胞膜の酸化を防ぐビタミンEが豊富に含まれ、女性ホルモンの分泌を整えてくれます。

この3つを使って、朝食に「女性ホルモン整えメニュー」を取り入れましょう。いま大人気のアサイーもプラスさせます。

【アサイーボウル】
材料:

アサイー(冷凍)100g
バナナ1本、ヨーグルト100g
ミックスベリー適宜
ナッツ適宜
はちみつ適宜
作り方:

アサイー、ヨーグルト、バナナ1/2本をミキサーで混ぜます。甘さは適宜ハチミツで調整します。
1をボウルに入れて、斜めにカットしたバナナと包丁で砕いたナッツを盛りつけます。お好みでミックスベリーも添えればできあがりです。

引用元-二度と顎ニキビで悩まないために今日からできる3つのこと!

フェイスラインのニキビの原因としてマスクに注意

フェイスラインにニキビができやすい原因のうちに実はマスクの着用もあげられます。

マスクとの摩擦による刺激や、長時間使用でマスクの内部が蒸れてアクネ菌(ニキビ菌)が繁殖しやすい環境ができたりするからです。

引用元-顎(フェイスライン)の思春期ニキビ、特徴は何?治し方は?

ニキビを隠すために付けているとマスクが、新しいニキビの原因になったのではたまりません。これを予防するにはマスクは大き目のものを選び、長時間の使用は控えること。そして常に清潔なマスクを使用することが大切です。

フェイスラインにニキビを作らない、悪化させないためにも、マスクは大きめの清潔なものを使うように心がけましょう。

引用元-顎(フェイスライン)の思春期ニキビ、特徴は何?治し方は?

 - ハウツー, 生活, 美容

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