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健康ハウツーブログ

顔の毛穴の汚れがひどい状態になる前に対処を

      2016/05/14

顔の毛穴の汚れがひどい状態になる前に対処を

顔の毛穴の汚れや開きが気になり、

過剰なケアをすると、より毛穴がひどい状態になることも。

毛穴のケアで一番大切なこととは?

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気になる顔の毛穴のトラブルの原因について

①皮脂の過剰分泌

もともと皮脂分泌量が多めのオイリー肌タイプは、毛穴に余分な皮脂がたまって角栓化しやすい傾向があります。元々の体質以外にも、ストレスや不規則な生活による新陳代謝の乱れが皮脂の過剰分泌を招く恐れも。

お肌がテカりやすい人は、自分の肌タイプを確認するとともに、もう一度生活習慣を見直してみましょう。

②肌の老化

老化による肌のたるみは、毛穴にも影響大!「毛穴の開きが目立つ」、「毛穴がだらんと縦長に見える」といった悩みを引き起こします。また、たるみによって開いた毛穴には汚れがたまりやすくなり、角栓や黒ずみをつくる原因に。

老化による毛穴問題は、しっかり保湿して、ハリのある肌をつくることが重要!

③間違った洗顔・クレンジング

昔から「すすぎは完ぺきに!」と言われるように、落としたつもりで落ちていないのが顔の汚れ。除去しきれなかった古いメイクの油分が毛穴に残り、空気に触れて酸化すると、角栓や黒ずみとなってしまいます。

また、肌の汚れを落とそうとゴシゴシ洗っている人は、毛穴の汚れを余計に頑固なものにしてしまっている恐れが……。肌を摩擦すればするほど角質は頑丈になり、毛穴の出口をふさぐことになってしまいます。

引用元-毛穴の黒ずみ・角栓をなくす事ってできるの?鼻の毛穴のひどい開きを治す方法 | 恋はだ

顔の毛穴はなぜ開くのか?

あなたの毛穴が開いて、

目立つようになってしまう主な原因は、

 

 

⇒角質層に「うるおい」がなく、毛穴周りの皮膚がヨレヨレになっていること。

 

 

 

私たちの、いま見えている肌は「角質層」と呼ばれる部分になります。

その角質層には、本来『バリア機能』というものが備わっていて、肌を守ったり、水分を蓄えたりしています。

引用元-なぜ?毛穴が『開きっぱなし』になる原因は意外な○○だった!? | ニキビ肌荒れを綺麗に治す方法を元汚肌の20代男が語るブログ

毛穴がほとんど目立っていなくて、キメも整っている人は、

この角質層が健康で、うるおいもたっぷりある状態。

 

 

 

でも、この角質層の”バリア”が何らかの原因で、崩壊し、

セラミドなどの保湿成分が不足してしまうと、

 

だんだん肌が乾燥していき、カサカサしたりゴワゴワしたり、ザラザラするように・・・

肌の”キメ”も粗くなっていき、ターンオーバーもどんどん早くなっていきます。

 

 

 

そして、

角質層を「不健康な細胞たち」が占めるようになり、結果毛穴周辺の皮膚がヨレヨレになり、

『毛穴が開いていき、目立つようになる』というわけなんです。

 

まるでしぼんだ風船のように・・・

 

 

 

毛穴の開きが起こるメカニズムは上記の通りなんですが、

ちょっと分かりにくいと思うので、具体的に「原因」をまとめてみますね。

 

 

 

 

【毛穴の開きを起こす主な原因】

 

◎肌の乾燥

◎乾燥による「アブラ」の過剰な分泌

◎ターンオーバーがうまくいっていない、肌ボロボロ、敏感肌

◎遺伝(もともと毛穴が大きい)

◎コラーゲン減少による「たるみ」

引用元-なぜ?毛穴が『開きっぱなし』になる原因は意外な○○だった!? | ニキビ肌荒れを綺麗に治す方法を元汚肌の20代男が語るブログ

顔のひどい毛穴の角栓対策について

・スチーマー
スチーマーは毛穴の汚れがひどい方に特におすすめです。
蒸しタオルも同様に効果的。

スチームはお湯を沸かしてお鍋で作ってもいいのですが首が辛くてめんどくさいです。

これらは洗顔の前がおすすめです。

毛穴のゴミを取ってくれる機械なども発売されています。
お風呂に入る前や朝の洗顔前、スチーマーで毛穴の汚れの奥まで掃除をしてあげます。
その後に洗顔、化粧水をたっぷりとつけて揚げクリームで蓋をします。

日本酒を入れるとより一層効果が高まるのですが、匂いが苦手な方は注意してください。

・オイルクレンジング
お肌にやさしいクリームクレンジングなどの方がおすすめなのですが、いまいち汚れが落ちにくくオイルクレンジングを使っている方も多いと思います。

基本的に私はオイルクレンジングはお勧めしないですがオイルクレンジングを使いたい方はとりあえずのコメドジェニックのオイルをきちんと選ぶようにしましょう。

クレンジングの量を減らしたい時はオリーブオイルなどを併用すると良いと思いますよ。

・洗顔と牛乳
牛乳・豆乳どちらでもOKです。洗顔の時に少し泡に混ぜて使います。
それだけで顔の毛穴の汚れが落ちやすくなります。

塩洗顔もオススメですがやりすぎないように注意です。

・重曹洗顔
重曹洗面器につけて顔洗うだけの簡単なもの。
少し粉っぽい状態が最適。
このときにこすったりすると肌を傷つけてしまうので塗布するような感じで洗うだけにします。
面倒くさい場合は洗面器に顔をつけるだけでもOK です
その後、毛穴が気になる所に塗布して、10分ほど放置します。

引用元-【顔全体の毛穴・みかん肌】メイク持ちがいいつるつるベビー肌になるためのケア方法

顔の毛穴に重要な洗顔について

いちご鼻改善に最も重要な「洗顔と保湿」

え、それだけ?思われた方もいらっしゃるかもしれませんが、いくら毛穴の詰まりを除去するのが難しいと言っても、鼻も他の肌と構造は同じです。

肌のターンオーバーを正常化してバリア機能を高めてあげられれば、ちゃんと治ります。

今まで鼻の黒ずみを気にして過剰にケアしてしまったという方は、鼻を特別にしっかり洗うのをやめ、毛穴パックもやめ、角栓をしぼりだすのもやめ、触るのもやめ、普通の洗顔と保湿を意識するようにしましょう。

 

洗顔は余分な皮脂を取り除かないためにも、何度も洗顔料で洗うのは控えましょう。朝晩と洗顔料を使用している方が多いと思いますが、朝はお湯だけで洗うのがお勧めです。

夜は一日分の汚れがありますので、泡立てネットなどで濃密なふわふわの泡を作り、鼻と手が触れないようにやさしくくるくると洗ってください。

ここで、汚れが落ちるようにと長時間くるくる洗いすぎると、必要な皮脂まで落ちてしまいますし、いちご鼻改善には逆効果になってしまいます。ですから、洗う時間は30秒くらいで十分です。

引用元-本当にいちご鼻は一生治らない?ニキビと毛穴の黒ずみ改善方法

ひどい乾燥毛穴はとにかく潤そう

乾燥肌の人はこの乾燥毛穴になっている人が多いと言われています。肌が乾燥してくると、肌を潤そうと皮脂が過剰分泌されるので、まずは肌を潤すことが大切です。

ケアで気を付けたいのは潤いを落とさないということです。皮脂が過剰分泌されていると皮脂をしっかりと落とすような洗顔をどうしても選んでしまいますが、そうではなく潤いを残してくれる洗顔料を使うようにしましょう。

そして一番大事なのが化粧水です。普通の肌のように化粧水をつけても保湿が足りません。そこで行いたいのがコットンパックです。

化粧水をつけた後に再度コットンに化粧水を含ませて、テカリの気になる部分に貼り付けてパックをします。これをメイク前などに行うだけで皮脂量も変わってテカリを抑えることができます。きちんと潤すことで乳液なども少量でよくなります。

テカリが出たら皮脂を落とせばいいと思ってしまいますが、皮脂を落とすだけでは皮脂分泌を抑えることができません。しっかりと毛穴からケアをし、テカリに繋がらないようにすることが大切です。

引用元-顔のテカリの原因は毛穴にあった!30代から始めたい毛穴ケア | 女性の美学

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