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仕事介護士って難しい?働きながらは無理?
介護士になるにはどうしたらいいのでしょう。
「お年寄りのお世話」という部分的な役割だけでなく、
「介護や福祉全般」への興味や知識があった方が、
高齢者本人だけでなく家族への助言や支援への「厚みや深み」も広がるかもしれません。 -
ハウツーいびき対策にマスクを!おすすめから画期的な商品まで
いびきを治したいといびき対策を考えているなら、
マスクがいいみたいです。専用のいびき防止マスクではなく、
普通のマスクでも直接的な効果はありませんが、
専門家も勧めているそうです。 -
健康寝ると口が乾燥している原因とは? 口呼吸をしないためにできるコト
寝ると睡眠中や寝起きに口が乾燥している事が多い人は、
ちょっと気をつけたほうがいいかもしれません。
主な原因は口呼吸のようです。対処法とは? -
健康睡眠時間はどのくらいがベスト? 5時間は少ない?
社会人の約4割の人が、仕事のある日の睡眠時間は5時間という
アンケート結果があります。5時間でも睡眠の質をよくすれば、
熟睡できるそうです。 -
ハウツーメタボ基準は緩和されていた?メタボの腹囲基準は変更?
メタボについての基準が2014年に変更されていたそうです。 基準は厳しくなったのか?それとも緩和されたのか? 基準値については以前から色々批判があったそうです。 腹囲の基準の変更はなかったようですね。