健康

ハウツー

介護保険を支払う年齢や介護認定を受けられる年齢とは?

要介護認定とは、日本の介護保険制度において、

被保険者が介護を要する状態であることを

保険者が認定するものです。

保険料を支払う年齢や認定を受けられる年齢とは何歳からなのでしょう?
健康

子供のいびきには要注意!アデノイド肥大ならすぐ治療を

子供のいびきはアデノイド肥大が原因かも。

子供の睡眠時無呼吸症候群は、

体・脳の成長や性格などに影響をあたえるので注意したいですね。


ハウツー

パートナーのいびき対策に耳栓を 快適な睡眠を耳栓で手に入れる

パートナーなどのいびきで中々寝付けないという方もいると思います。

そんないびき対策として耳栓は効果的のようです。

快適な睡眠生活を手に入れましょう。


ハウツー

いびき対策となる簡単な方法とは?

いびきの悩みを改善したい。

そこで、いびきの簡単にできる対策をご紹介します。

まずは習慣から改善していきましょう。


健康

睡眠を促してくれる効果的な音楽はクラシック

クラシック音楽は睡眠を促してくれる

効果があるそうです。 中々寝付けずに苦労している方は

試してみる価値ありですね。


健康

いびきの原因は主に疲れから いびきと疲れの関係とは?

最近疲れが取れない方、いびきはかいていませんか?

疲れや体調不良はいびきが原因であることがあります。

逆にいびきは疲れが原因であることが多いのです。

いびきと疲れの関係とは?


仕事

介護士って難しい?働きながらは無理?

介護士になるにはどうしたらいいのでしょう。

「お年寄りのお世話」という部分的な役割だけでなく、

「介護や福祉全般」への興味や知識があった方が、

高齢者本人だけでなく家族への助言や支援への「厚みや深み」も広がるかもしれません。


ハウツー

いびき対策にマスクを!おすすめから画期的な商品まで

いびきを治したいといびき対策を考えているなら、

マスクがいいみたいです。専用のいびき防止マスクではなく、

普通のマスクでも直接的な効果はありませんが、

専門家も勧めているそうです。


健康

寝ると口が乾燥している原因とは? 口呼吸をしないためにできるコト

寝ると睡眠中や寝起きに口が乾燥している事が多い人は、

ちょっと気をつけたほうがいいかもしれません。

主な原因は口呼吸のようです。対処法とは?

健康

睡眠時間はどのくらいがベスト? 5時間は少ない?

社会人の約4割の人が、仕事のある日の睡眠時間は5時間という

アンケート結果があります。5時間でも睡眠の質をよくすれば、

熟睡できるそうです。


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