美容

ハウツー

歯の矯正の金額はどのくらい?20代でも大丈夫?

最近になり20代以降の大人で歯の矯正をする方が増えています。

昔は歯の矯正は子供の時にやるというイメージが強かったような

気がします。

最近は目立たないような矯正方法もあるそうです。

ただ、金額はちょっとお高くなりそうです。


健康

背中へのマッサージは効果あり?リンパマッサージも

エステなどで背中のマッサージを受けると、

とっても気持ちいいですよね。

背骨の両脇にはツボが集まっており、

施術される人の体の緊張が効果的にほぐれるからなのだそうです。


ハウツー

アイプチでまぶたが赤い 原因や注意点について

アイプチを使用していて、まぶたが赤いと

感じたことはありませんか?

まぶたを酷使しすぎると大変なことになってしまうかもしれません。


ハウツー

ウエストを細くするには腹筋だけでは足りない?

ウエストを細くすると言っても、筋肉をつけて細くするのか、

単に脂肪を落とすだけなのかでも、方法は変わってくると思います。

腹筋は細くするためには効果は薄いのでしょうか?


ハウツー

太ももやウエストを細くしたい!部分痩せは難しい?

ダイエットをする上で部分痩せをすることは出来るのでしょうか?

太ももやウエストを細くして、

綺麗な体型を保ちたいものですね。


ハウツー

ウエストを細くするマッサージの効果や方法とは

ウエストを細くする効果があるマッサージがあるそうです。

効果は個人差があると思いますが、

試してみるのもいいかもしれません。


ハウツー

ウエストを細く見せるには?ヒップベルトなどの効果はある?

ワンピースもスカートも綺麗なラインを作りたい時などにおすすめなのが、

ベルトや紐を使ったファッションです。

ファッション以外でも直接的にウエストを細くすると言われる

ベルトがありますが、その効果とは?


ハウツー

ヒップアップのためにはジムが効果的?おすすめのエクササイズは?

ヒップアップさせて美しくなりたい!という人も多いとおもいます。

本格的に行うなら、やはりジムに通うことがお勧めです。

継続して行い、美しいボディを手に入れましょう。


ハウツー

ヒップアップが期待できる歩き方と効果について

ウォーキングをすることによるヒップアップの効果が

期待できるそうです。

その歩き方とは?


ハウツー

気になるヒップなどの体型の平均値や理想値とは?

体型に悩みを持っている方も多いかもしれませんが、

今回は主にヒップの平均値や理想値について見ていきます。

理想と平均値の差とは?


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