健康ハウツーブログ

多くの人が悩む腰痛を緩和することができる手のツボがあります。

手のツボは、いつでも簡単に押せるので、

覚えておくといいかもしれません。

万能のツボとも言われる手のツボがあります。

知っている方も多いでしょうが、合谷というツボがまさにそれです。

色々ある効果を少しずつ見ていきましょう。

鎖骨のあたりに腫れを感じたことはありませんか？

押すと痛かったりしこりだったりすると、

要注意かもしれません。

手のツボを押すことによる効果は様々で、

疲れや便秘、ダイエットにも効果があるそうです。

手のツボは簡単に押すことができるので、手軽にできますね。

鎖骨のリンパ腺は、重要な場所です。

このリンパが痛い時は不調がある時なのだそうです。

マッサージで解消しましょう。

自律神経のバランスを整えるのに、効果的なツボが足裏にあります。

自律神経失調症とはどんな病気なのか、

ツボは効果があるのでしょうか？

坐骨神経痛とは、主に病名としてではなく、

症状として扱われることが多いようです。

つらい神経痛と足の裏のツボとは関係があるのでしょうか？

足の裏のツボを刺激することで、色々な効果を得られるそうです。

肉体的にも精神的にも疲れは毎日蓄積されていくので、

足の裏をマッサージしてリラックスしましょう。

鎖骨の周辺には色々なツボがあります。

また、リンパを流すようにマッサージすることでも、

色々な効果が期待できそうです。

自律神経は体の各機能の働きを支えている大切な神経です。

乱れてしまった自律神経を整えると言われる 爪もみというものがあります。

自律神経のツボを刺激する爪もみとは、 どのようなものなのでしょうか？